Cara Alami Lebih Tahan Lama Bercinta

Cara alami mengatasi ejakulasi dini

Jika Anda menderita ejakulasi dini (ED) dan ingin menemukan cara untuk bertahan lebih lama saat bercinta maka Anda telah datang ke tempat yang tepat.

ED adalah salah satu masalah seksual pria yang paling umum yang mempengaruhi satu dari setiap tiga orang.

Ketika seorang pria berejakulasi terlalu dini saat berhubungan seks dengan pasangannya, ia mengalami banyak perasaan buruk seperti rasa malu, rasa bersalah dan tidak berdaya. Ini mungkin membuatnya merasa seperti kejantanannya ditantang akibat masalah ini.

Beberapa pria memilih untuk mengkonsumsi pil atau menggunakan beberapa jenis perangkat untuk memecahkan masalah ini. Tapi sangat mungkin untuk mengobati ED secara alami dan mengajar diri sendiri bagaimana bertahan lebih lama saat berhubungan seks tanpa minum pil atau menggunakan perangkat mahal.

Mari kita lihat beberapa pengobatan rumah alami dan teknik paling kuat untuk membantu bertahan lebih lama di ranjang ketika bercinta.

Menggunakan Hipnotis Diri

Buka kekuatan pikiran dan gunakan untuk bertahan lebih lama 
di ranjang

Bukalah kekuatan pikiran Anda dan gunakan untuk bertahan lebih lama di ranjang. Cara alami paling ampuh untuk bertahan di tempat tidur lebih lama adalah dengan menggunakan kekuatan pikiran Anda.

Anda mungkin merasa orgasme hanya di sekitar penis, tetapi dalam kenyataannya semua kenikmatan seksual hanya terjadi di otak. Bahkan semua rasa sakit dan kesenangan terjadi hanya di otak.

Tubuh dan semua indra Anda hanya perangkat input (seperti keyboard pada komputer) yang digunakan untuk mengumpulkan data. Sebenarnya "pengolahan" data terjadi di otak.

Itulah mengapa Anda dapat menggunakan saran pasca-hipnosis untuk menulis ulang perilaku dan memprogram ulang otak lama Anda untuk bertahan lebih lama saat bercinta.

Beberapa orang yang tidak akrab dengan hipnosis bisa jadi memiliki kekhawatiran tentang hipnotis. Mereka mungkin takut bagaimana jika mereka "terjebak" dalam hipnosis. Itu sebenarnya tidak mungkin.

Pertama karena hipnosis adalah benar-benar keadaan alami. Setiap hari seseorang masuk dan keluar hipnosis beberapa kali tanpa menyadarinya. Kedua karena bahkan di dalam hipnosis Anda benar-benar dalam kendali. Anda bisa keluar dari hipnosis kapan pun Anda suka.

Untuk melakukan self-hynosis agar tahan lama saat bercinta kita akan menggunakan teknik yang sangat sederhana siklus indera pikiran sebagai berikut:

Usahakan tempat dan waktu di mana Anda tidak akan terganggu selama setidaknya 30 menit.

Duduk atau berbaring di sofa atau tempat tidur dalam posisi yang nyaman.

Jauhkan mata Anda terbuka dan membiarkan seluruh tubuh Anda rileks. Mulailah dengan kaki Anda santai, kemudian relaks paha kemudian pinggul dan kemudian perut.

Kemudian rileks bahu, mengendurkan otot leher dan kemudian relaks semua otot-otot wajah Anda. Rasakan seluruh tubuh Anda tenggelam ke dalam sofa / tempat tidur.

Sekarang dari posisi saat ini duduk / berbaring, lihatlah tiga hal di ruangan yang dapat lihat. Anda dapat memindahkan kepala Anda jika diperlukan tapi tetap dengan gerakan minimum. Cukup dengan melihat 3 hal satu demi satu dan mengatakan kepada diri sendiri apa yang Anda lihat. Jadi Anda bisa mengatakan, "Saya melihat kaki saya", "saya melihat lampu", "Aku melihat meja". Jangan mengatakan ini dengan suara keras. Hanya mengatakan dengan lembut di kepala. Anda dapat memilih APAPUN tiga hal di sekitar Anda untuk melihat.

Sekarang perhatikan tiga suara di sekitar Anda yang dapat Anda DENGAR dan katakan apapun itu. Jadi Anda dapat mengatakan sesuatu seperti, "Aku mendengar dengungan dari AC", "Aku mendengar mobil yang lewat di jalan di luar", "Aku mendengar detak jam". Anda dapat memilih APAPUN tiga suara di sekitar Anda untuk diperhatikan.

Sekarang RASAKAN tiga sensasi di tubuh Anda dan katakan apa apa itu. Misal; "Saya merasa pakaian di tubuh saya", "Saya merasa kain tempat tidur / bantal di bawah kaki saya", "Saya merasakan udara masuk dan keluar dari saya karena saya bernapas"

Sekarang LIHATLAH dua hal di dalam ruangan. Dua hal yang berbeda yang belum anda pilih sebelumnya. Katakan kepada diri sendiri apa itu.

Sekarang DENGARKAN dua suara yang Anda belum perhatikan sebelumnya. Jika Anda tidak dapat mendengar suara baru Anda dapat memilih sama dengan sebelumnya tapi selalu lebih baik untuk memberikan sedikit perhatian lebih dan memilih dua suara baru. Katakan kepada diri sendiri apa itu.

Sekarang MERASA dua sensasi lain dalam tubuh Anda, yang belum anda pilih sebelumnya. Hanya bersantai dan memperhatikan dan Anda akan dapat menemukan mereka. Misal; sensasi air liur dalam mulut Anda, perasaan relaksasi di lengan kanan dll

Berikutnya, LIHATLAH hanya satu item di ruang yang Anda tidak memilih sampai sekarang. Katakan kepada diri sendiri apa itu.

Kemudian DENGARKAN satu suara dan mengatakan apa itu.

Kemudian MERASA satu sensasi di tubuh Anda dan mengatakan apa yang Anda rasakan

Sekarang tutup mata Anda

Sekarang MELIHAT satu item / pemandangan / tempat dalam imajinasi Anda dan mengatakan apa itu. Untuk misalnya Anda bisa membayangkan pantai yang indah dan mengatakan "saya melihat pantai yang indah saat matahari terbenam" atau mungkin "Aku melihat burung kuning" atau "Saya melihat van biru"

Sekarang DENGARKAN satu suara dalam imajinasi Anda dan mengatakan apa itu. Sehingga Anda dapat mendengar suara koin jatuh dalam imajinasi Anda dan berkata "Saya mendengar suara koin jatuh" atau "Saya mendengar gitar dimainkan" dll

Sekarang RASAKAN satu sensasi di / pada tubuh Anda dalam imajinasi Anda. Seperti membayangkan Anda minum jus jeruk dan berkata "Saya merasa rasa tajam jus jeruk manis dalam mulut saya" atau mungkin "Aku merasa boneka beruang lembut dan suka diemong dalam pelukanku"

Kemudian LIHATLAH dua item / tempat dalam imajinasi Anda dan mengatakan apa itu.

Berikutnya DENGARKAN dua suara dalam imajinasi Anda dan mengatakan apa itu.

RASAKAN dua sensasi dalam imajinasi Anda dan mengatakan apa itu.

Sekarang MELIHAT tiga item / tempat dalam imajinasi Anda
MENDENGAR tiga suara dalam imajinasi Anda

RASAKAN tiga sensasi dalam imajinasi Anda.

Pada saat ini Anda harus berada dalam keadaan hipnosis. Nikmati wilayah relaksasi yang indah ini sejenak. Dan kemudian berkata kepada diri sendiri. "Saya melihat diri saya bercinta sepanjang malam". Kemudian melihat diri berhubungan seks lama. Pencitraan diri di tempat tidur berhubungan seks dan pada saat yang sama melihat jarum jam yang bergerak mulai dari 12'o jam ... 5 minutes..10 menit ... 15 menit ... 20 menit ... 30 menit ... dan seterusnya.

Kemudian berkata kepada diri sendiri "Aku mendengar rintihan penuh gairah pasangan saya karena saya terus memberikan kesenangan". Kemudian mendengar erangan seksual istri Anda mengemudi pesawat kesenangan berdua lebih tinggi dan lebih tinggi dari. Mendengar suara hatinya berdebar saat Anda mengantarnya dengan gairah luar biasa. Mendengar suara jam berdetik, mulai dari 12'o jam ... 5 minutes..10 menit ... 15 menit ... 20 menit ... 30 menit ... dan seterusnya.

Kemudian berkata kepada diri sendiri "Aku merasa pelukan kekasih saya. Saya merasakan kehangatan kulitnya di kulitku. Aku merasa diriku dalam dirinya ". Kemudian merasa dia menarik Anda lebih dekat dan lebih dekat Anda terus memompa. Merasakan setiap langkah lambat dari penis Anda dalam dirinya, memacu dengan senang hati. Rasakan waktu yang lewat di sekitar Anda hampir seolah-olah waktu telah berjalan lambat untuk Anda ... 5 minutes..10 menit ... 15 menit ... 20 menit ... 30 menit ... dan seterusnya

Terus MELIHAT, MENDENGAR dan MERASA diri berhubungan seks dalam imajinasi Anda dan pada saat yang sama MELIHAT, MENDENGAR dan MERASA jam berdetak perlahan seolah-olah waktu itu sendiri telah melambat untuk Anda ... 5 minutes..10 menit ... 15 menit ... 20 menit ... 30 menit ... dan seterusnya.

"Lihat" diri Anda berhubungan seks dalam gerakan lambat seolah-olah waktu melambat. Terus melambat ... lebih lambat dan lebih lambat sampai film berubah menjadi foto dan kemudian PAUSE. Perhatikan waktu pada jam. Bayangkan berapapun lamanya waktu apa yang Anda ingin bertahan dan jelas melihat gambar saat itu. Anda mulai dari jam 12, jadi jika Anda ingin bertahan 30 menit, lihat 00:30 pada jam.

Sekarang degnan lembut biarkan pikiran Anda rileks. Perhatikan gambar jam (pukul 12.30) perlahan memudar.

Sekarang Anda akan menghitung mundur dari 10 ke 1 dan dengan setiap nomor Anda akan bangun sedikit lebih.

Menghitung mundur di kepala Anda 10 ... 9 ... 8 ... bangun tubuh Anda dari kaki ke kepala ... mulai bergerak kaki Anda yang bit..7 kecil ... 6 ... 5 ... 4 ... mulai bergerak tangan dan leher ... 3 ... 2 ... 1 dan kemudian buka mata Anda

Ulangi metode ini sesering Anda punya waktu, sebaiknya setiap hari dan setidaknya sekali seminggu. Ini adalah metode yang sangat ampuh untuk kembali memprogram otak Anda dan membantu tubuh Anda untuk secara alami bertahan lebih lama saat berhubungan seks.

Olahraga yang Menyenangkan

Pose Yoga kepala-lutut terlentang membantu memperkuat otot-otot
dan membantu mengatasi Ejakulasi dini

Posisi latihan ini membantu meningkatkan sirkulasi darah di daerah penis dan mengurangi ketegangan otot di daerah ini saat berhubungan seks yang pada gilirannya membantu untuk mencegah ED.

Berikut adalah bagaimana melakukan gerakan ini:

Duduk tegak dengan kaki terentang di depan Anda. Ini posisi awal.

Perlahan-lahan melenturkan lutut kanan dan menempatkan tumit kaki kanan pada paha kiri.

Ambil napas dalam-dalam dan perlahan menghembuskan napas keluar saat menekuk tubuh ke bawah kaki kiri.

Menangkap jari kaki kiri Anda dengan kedua tangan Anda dan perlahan-lahan menurunkan kepala Anda pada lutut Anda sebanyak mungkin.

Menahan pose ini beberapa detik dan kemudian dengan lembut kembali ke posisi awal dengan kaki terentang.
Sekarang tekuk lutut kiri dan menempatkan tumit kaki kiri pada paha kanan.

Sambil perlahan hembuskan nafas, tekuk tubuh Anda di atas kaki kanan dan menangkap jari-jari kaki kanan.

Bawa kepala Anda sedekat mungkin dengan lutut kanan.

Setelah beberapa detik kembali ke posisi awal dengan pelan.

Ini adalah latihan yang benar-benar baik untuk bertahan lebih lama di tempat tidur karena memperkuat otot-otot panggul yang pada gilirannya membantu Anda untuk menjaga otot ini di bawah kontrol yang lebih baik selama hubungan seksual. Latihan ini juga meningkatkan kekuatan seksual.

Konsumsi Herbal Buah Cherry Dan Ginseng

Buah Cherry, herbal kuno terbukti meningkatkan potensi dan stamina
seksual pria

Buah Cherry adalah herbal kuno terbukti meningkatkan potensi dan stamina seksual pada pria.

Banyak herbal dikenal bisa menyembuhkan ejakulasi dini secara alami.

Untungnya, banyak dari ramuan ini dapat ditemukan di toko-toko kesehatan. Ginseng adalah ramuan yang dapat digunakan untuk mengobati ED. Minumlah setengah sendok ginseng dengan susu kambing setiap malam sebelum tidur.

Buah Cherry adalah bahan herbal lain yang sangat membantu bertahan lebih lama dan meningkatkan semangat, kekuatan dan stamina. Anda dapat memakannya mentah atau hanya menambahkannya ke salad, dan makanan lainnya.

Tanaman ini tidak memiliki efek samping dan sangat cocok untuk mencegah disfungsi ereksi juga.

Akar tanaman angelica adalah ramuan ampuh lain untuk penyembuhan ejakulasi dini. Pria yang ingin bertahan lebih lama saat bercinta dapat menggunakan minyak terbuat dari akar tanaman angelica.

Anda hendaknya menggosok minyak langsung pada penis setiap hari untuk bertahan lebih lama saat berhubungan seks.

Bernapas Dengan Benar Selama Seks

Pernapasan perut dengan pelan dapat mengatasi ejakulasi dini

Kebanyakan pria membuat kesalahan dengan mengambil napas cepat pendek ketika melakukan hubungan seksual dengan istri mereka. Ketika Anda bernapas seperti ini, Anda akan membuat jantung Anda memompa lebih cepat dan ini akan menyebabkan Anda menjadi lebih terangsang dan bergairah dengan sangat cepat.

Pernapasan pendek dan cepat juga berakibat ejakulasi degan cepat.

Anda dapat bertahan lebih lama saat berhubungan seks dengan belajar bernapas melalui perut, bukan dada. Anda bernapas menggunakan perut ketika masih bayi tetapi ketika tumbuh dewasa perlahan-lahan bergeser ke pernapasan ke dada.

Bernapas dengan perut itu mudah. Berikut adalah bagaimana melakukannya:

Tempatkan tangan kanan di dada dan tangan kiri di perut.

Sekarang ambil napas dalam-dalam dengan mengembangkan perut. Anda akan merasa tangan kiri Anda bergerak menjauh dari tubuh.

Pastikan tangan kanan di dada tidak bergerak sama sekali.

Sekarang perlahan menarik nafas dengan perut kembali.

Tangan kiri Anda akan bergerak kembali lebih dekat dengantubuh. Pastikan tangan kanan di dada Anda tidak bergerak.

Sekarang berlatih beberapa menghirup dan mengeluarkan memastikan tangan kanan tetap tidak bergerak.

Begitu Anda telah belajar untuk bernapas dengan menggunakan hanya perut Anda, Anda dapat memindahkan kedua tangan ke samping dan berlatih beberapa napas perut lagi.

Anda mungkin merasa sedikit pusing jika tidak biasauntuk pernapasan lambat tetapi Anda akan dengan cepat akan terbiasa untuk itu. Lakukan bernapas dengan perut setiap hari selama beberapa menit dan selanjutnya menjadikannya bagian dari rutinitas.

Segera sebelum mulai hubungan seks, beralih ke perut pernapasan dan menjaga bernafas dengan lambat di seluruh sesi bercinta.

Ini akan membantu Anda bertahan jauh lebih lama di ranjang dibanding mengambil napas normal singkat dan cepat. Pastikan untuk memulai bernapas perut dengan tepat sebelum mulai awal dan jangan menunggu sampai detik terakhir ketika hampir ejakulasi karena mungkin terlambat pada saat itu.

Apabila dapat mengontrol pernapasan saat berhubungan seks seperti ini, Anda akan bertahan lebih lama dan menikmati setiap detik aktivitas.

Menggunakan Teknik Tantra Untuk Sex Lebih Lama

Teknik Tantra dengan cepat membantu mendinginkan
ketika Anda menyadari bahwa Anda mendekati ejakulasi

Teknik Tantra dapat membantu seseorang untuk bertahan lebih lama saat berhubungan seks dan membantu sepenuhnya memuaskan pasangannya.

Teknik Tantra membantu mencegah ejakulasi dengan mengatur pernapasan dan menggunakan otot PC Anda. Otot PC terletak antara penis dan anus.

Anda bisa merasakan kontraksi otot PC saat mencoba menghentikan kencing. Praktekan kontraksi dan santai otot PC beberapa kali dengan memulai dan menghentikan kencing saat di kamar mandi.

Teknik Tantra dilakukan sebagai berikut:

Ketika Anda hampir pada titik puncak selama hubungan intim.

1. Hentikan rangsangan
2. Kontraksikan otot PC
3. Turunkan dagu pada dada
4. Sentuh lidah Anda ke langit-langit mulut Anda
5. Ambil napas dalam-dalam panjang

Melakukan hal ini akan segera mengurangi ketegangan seksual dalam tubuh Anda dan mengurangi kemungkinan ejakulasi.

Kemudian menghirup beberapa napas dalam-dalam dan merasakan energi seksual tubuh mengangkat tulang belakang, kepala dan kemudian turun ke dada dan perut. Terus mengambil napas panjang lambat dan menjaga lidah menyentuh ke langit-langit mulut sampai dorongan untuk ejakulasi telah mereda.

Jika Anda melakukan teknik Tantra dengan benar, dapat menurunkan dengan cepat puncak gairah dalam kondisi tenang dan lebih terkontrol di mana Anda tidak akan lagi merasa perlu untuk ejakulasi dan kemudian Anda bisa terus berhubungan seks.

Sumber: http://lastlongermakinglove.com/